怎样帮助孩子缓解厌学情绪?心理测试：您的孩子有厌学情绪吗?

　　

　　您的孩子有厌学情绪吗?下面的试题或许会帮您了解您的孩子。对下列问题给出“是”或“不是”的答案。

　　1.孩子认为学习一点也没有意思，时常因为学习而情绪低落。

　　2.孩子是迫于形势才不得不学习的，学习具有明显的被动性。

　　3.孩子一学习就觉得没有精神，表情很无奈。

　　4.孩子经常这样说话：“现在的社会，学习有什么用?大学毕业生照样没工作。”

　　5.孩子觉得学习是件苦差事，总觉得自己很累。

　　6.孩子经常说：“上学简直是没意思透了。”

　　7.孩子有这样的心态：我学习只是为了爸爸妈妈，

　　8.孩子经常发出感叹：“我对学习没什么兴趣。”

　　9.孩子抱怨：“一上课我就无精打采，总觉得睡眠不够。”

　　10.上课的时候孩子对老师讲的内容总是似懂非懂。

　　11.孩子常常抄同学的作业。

　　12.孩子即使无事可做，也不愿意学习。

　　13.孩子认为自己不是读书的料。

　　14.孩子说上学只是为了消磨时光。

　　15.孩子上学经常故意迟到、早退。

　　16.孩子和老师的关系比较紧张。

　　17.孩子对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像、奇闻轶事等很感兴趣。

　　18.孩子上课注意力不集中，常常走神，回家后做作业很多问题不懂。

　　19.孩子认为学习简直就是活受罪。

　　20.孩子说：“上学只不过是为了拿一张文凭。”

　　21.孩子常常不能独立完成作业。

　　22.孩子总盼望能早点毕业。

　　23.孩子最头疼的一件事就是考试。

　　24.孩子总说希望可以早点离开学校。

　　25.孩子对玩耍、逛街、打游戏机、看录像、玩电脑等事情很感兴趣。

　　26.孩子经常旷课，管也管不住。

　　27.孩子一拿起书本就发呆。

　　28.孩子根本听不懂老师讲的内容，也不想去弄懂。

　　29,考好考坏对孩子来说好像是无所谓的事情。

　　30.孩子上课时常做一些与学习无关的事，老师批评也没用。

　　评分标准:

　　选择“是”记1分，选择“不是”记0分。将您所得的分数相加，然后算出总分。

　　测试分析:

　　0～11分：说明孩子有轻微的厌学情绪。作为家长，您可以稍稍松一口气，但是不能懈怠，如果此时不注意的话，孩子的厌学情绪会随之变大。此时您应该做的是适当减轻孩子的学习负担，多陪孩子做一些课外活动，引导孩子的兴趣。

　　12～20分：说明孩子有中等程度的厌学情绪。作为家长的您要提高警惕，孩子心理此时肯定很矛盾也很压抑，现在您要做的就是多和孩子沟通，了解孩子的心理状况，给孩子多一点的时间和空间做自己的事情。此外，不要过分责备孩子，否则会让孩子的心理更加压抑。

　　21～30分：说明孩子已经有严重的厌学情绪。此时不要着急，沟通还是最重要的治疗方式，您可以和老师进行一些沟通，了解孩子的近况，此外再和孩子进行一些沟通，了解孩子心中的郁结是什么，必要时，可以带着孩子去看心理医生。

　　延伸阅读：

　　家长怎样帮助孩子缓解厌学情绪?

　　您家孩子课堂上注意力集中吗?学习态度积极吗?是否对学习缺乏主动性和自觉性?这些出现在孩子身上典型的厌学迹象您都注意到了吗?

　　据统计，百分之八十以上的中小学生，都或多或少有厌学的情绪，而大部分家长不知道如何去处理这些问题。焦虑，责骂成为一些家长在面对这些问题时的主要表现，您是否有意识到，有时一些错误的教育方式可能会酿成无法挽回的悲剧?

　　2014年2月，浙江嘉兴的16岁少年阿程(化名)在与母亲争吵后一气之下冲出家门，直奔附近的河而去，等家人赶去时，可怕的一幕已经发生，阿程跳入河中溺水身亡。据随后赶来的警方了解，今年开学后的阿程有强烈的厌学情绪，大部分时间待在网吧，母亲经常责骂他，阿程性格内向，沉默寡言，也与此有关。

　　有独无偶，5月份德州警方接到一起恶性杀人案件，15岁的女孩赵天(化名)因厌学和父母赌气相约去见网友，在与网友会面时因与之发生争执被网友残忍杀害，随后尸体埋在自家的菜园里。

　　生命只有一次，如果家长在发现这些问题后能晓之以情动之以理地去引导，也许悲剧就不会发生。最近孩教圈小编也碰到一个厌学的例子：

　　14岁的小单是一名初二学生，刚升到初中时他的成绩是不错的，可上了初一后学习成绩就一直下滑，家长很着急，和孩子数次沟通无果后甚至打骂孩子，后来孩子干脆不愿再上学，老师对学习成绩差的学生有成见，家长和老师关系冷淡，无奈之下的父母只能求助于孩教圈的老师。

　　小单的情况和绝大多数厌学的孩子是相似的，进入青春期的孩子心理发生很大的变化，但此时的他们的心理机制还不成熟，逆反心理就应运而生，家长及时发现孩子这些反常的表现对帮助孩子走出这种负面情绪有积极的意义。

　　厌学情绪产生的原因

　　“孩子不愿意上学怎么办?”“孩子不肯用功读书怎么办?”不少家长成天为这些问题忧心忡忡。其实，孩教圈小编在这里要提醒家长们一点，大多数孩子是愿意通过学习去了解新事物以此获得新知识的，而家庭作为孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，他们的言行、修养、学识都对孩子有着不可磨灭的影响。因此当孩子讨厌上学时，家长应先检讨一下自身有无以下行为：

　　1、一味地实行高压政策。整天给孩子灌输学习的重要性，让孩子产生了逆反心理，觉得学习是个负担，不愿继续学。

　　2、期望值过高。为了孩子的学习，家长双休日不休息，陪孩子弹琴、画画、练舞蹈，使孩子的心理、身体上的压力大大增加。

　　3、有些家长太过溺爱小孩。喜欢陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，由此难以独立地解决遇到的问题，让他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐，也丧失这方面的能力。

　　4、对孩子学习知识的目的定向有偏颇。有些家长经常对孩子说：“你如果现在不好好学习，将来只能去扫大街刷盘子”这样的话，导致学习的功利性过于强烈。这样，孩子体验不到获取知识本身的快乐，也太过注重他人对自己学习成绩的评价。

　　孩子厌学该怎么做

　　如果你的小孩出现像小单那样的情况时，作为家长也不要惊慌，和孩子以及老师做好沟通很重要，家长“孤身作战”往往得不到理想的效果，因此家长们可以尝试以下几种做法：

　　1、激发孩子的自我向上意识

　　可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。这样，在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。有位妈妈曾针对这个问题做过记录，当孩子完成一件事或是取得一点小成绩时，她便夸奖孩子一次，有时还会给些奖励，孩子因此变得爱和父母交流，也更加自信和活泼，厌学问题也就迎刃而解了。

　　2、积极为孩子创建能发挥他们特长的舞台

　　比如多鼓励孩子参加“校园演唱会”，“朗诵会”、“体育竞赛”等一系列丰富多彩的课外活动，充分调动孩子的积极性和主动性，使他们各自的才能得到发挥.从而看到自己的长处和优点，感到成功的喜悦，进而逐步消除厌学情绪。

　　3、不再以分数论成败，重视学习过程的快乐

　　家长不要老拿成绩好的孩子和自己的孩子做比较，只要孩子稍有进步，就应该明确表示赞赏，这样孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。大多数咨询孩子厌学问题的家长都有这个毛病，爱拿自家孩子和别的小孩比，殊不知正是家长的这种行为导致孩子厌恶学习。

　　4、让学生感受到来自老师和家长的关爱

　　古语曰“亲其师，信其道”。师生关系会直接影响学生的学习态度和学习积极性。当师生关系融洽，学生会觉得老师喜欢他、欣赏他，这样学起来也就会很有热情。当家长的也要经常换位思考，多鼓励孩子进步，帮助他端正学习态度，这样才能尽快从厌学情绪中走出来。

　　目前在中国普遍是应试教育的大背景下，孩子产生厌学情绪是可以理解的，家长无需太惊慌，如何采取有效的措施鼓励孩子适应学校的节奏，帮助他们走出厌学的误区才是重中之重，只是一味地责骂和苛求最终将只能适得其反!