如果你能做到以下几点，孩子的中考就不用愁了

　　最近几天，朋友圈中一直在传递着一则寻人启事，寻找一名走失的沈阳女孩。朋友圈中的热心人都在转发着这条信息，希望及时找到女孩。然而就在昨天，有人在沈阳一公园的河中发现了女孩的遗体……女孩只有16岁，还有两个月就要参加中考。女孩出事之前曾在QQ上留言：“让这一切都结束吧。”

　　16岁，正是含苞待放的年纪。可是女孩还未来得及绽放，便已凋落……希望她在另一个世界能够重新盛开。同时，我们也要反思，到底是不是中考让女孩选择了这条不归路?中考前的孩子到底有着怎么样的心理?

　　中考前孩子一般会出现哪些心理症状

　　失眠

　　孩子平时上课就已经很累，中考临近，过度疲劳加上紧张的心理，往往使得大脑处于紧张兴奋状态，以致严重影响睡眠。

　　董进宇亲子教育支招：孩子的晚餐尽量准备的清淡一些，并且提醒孩子喝上一杯牛奶(如果孩子不爱喝牛奶也不要强求，可以为孩子准备莲子大枣汤或者小米粥等)。让孩子睡前洗个热水澡或者泡泡脚。

　　食欲不振

　　大考将近，有些孩子在如此重压下出现的最直接的生理反应就是没有胃口、吃不下去饭。

　　董进宇亲子教育支招：不管你有多忙，一定要让孩子吃上早餐，而且要保证早餐的质量。鸡蛋、馒头、豆浆/牛奶等再搭配一些水果或蔬菜都是很不错的选择。午餐和晚餐也不能怠慢，尽量以含有蛋白质较高的食物为主，如鱼虾、家禽、瘦肉等，蔬菜当然是必不可少的(蔬菜和水果可根据孩子口味自由选择)。

　　烦躁不安

　　时间如此紧迫的情况下，有的孩子却往往无法集中注意力，反而烦躁不安，甚至会有“赶紧考完得了，爱咋咋”的心态。

　　董进宇亲子教育支招：不要强迫孩子必须立刻集中注意力，也不要一味地告诫孩子如何放松，而是站在孩子的角度，与孩子平等交流，利用假期时间多陪孩子去户外走走，让孩子找回最佳状态。

　　过于消极

　　平时成绩不是很理想或者在最后的冲刺阶段成绩下滑的孩子，这个时候会因为压力之下的挫败感而产生一种“破罐子破摔”的心理。

　　董进宇亲子教育支招：不要给孩子讲大道理，更不能在孩子耳边反复地强调中考的重要性。越是这个时候越要对孩子提出鼓励，不论是学习上还是生活中，在一言一行、一举一动中让孩子明白，父母是他们最坚强的后盾。

　　对于孩子来说，中考是一个非常重要的关口，这既是对学生三年所学知识的检验，也是考查学生心理素质的时刻。如何让孩子在中考前拥有健康的心理，以便在考试时正常发挥，对于家长来说至关重要。

　　中考并不可怕，可怕的是学生与家长对于中考这只“纸老虎”的错误认识。四月，正是阳光正好，微风不噪的季节，让学大与你一起，静待百花盛开。