教育孩子自我表扬与暗示

　　教育孩子自我表扬与暗示

　　作者: 董进宇博士

　　当一个人精神上成为一个自给自足者，这个人就是一个成熟的人了。人有一个物质供氧者，我们提出一个概念，叫精神供氧者。需要家长扮演这个角色，给孩子供给确认、表扬、鼓励这些精神“氧分”。这一些精神氧分对孩子最大的作用在于确认孩子的自我价值。一个人活着必须认为自我是有价值的，否则就失去了活下去的理由。没有自我价值，就找不到生命的意义，生命失去意义，人就会自动启动了自我毁灭的程序。

　　一个孩子在生命早期是通过父母、老师、亲戚的不断确认、表扬、鼓励来建立自我价值的。使得孩子觉得自己是被爱的、被接受、被喜欢的，这样他才有活着的理由。如果一个人永久性依赖父母的表扬、确认那麻烦就大了。“成人幼稚病”，一个成年人，缺少自我价值，总需要别人来确认：你看我行吧!原来的供氧者是父母，成年后变成身边的同事朋友。这样形成惯性，这样的人实际是在精神上没有“断奶”，他在精神上无法独立。真正的成熟是成为在精神上自给自足的人。

　　他通过对自己行为的判断，通过对自己的成绩，就能知道自己是有价值的人，知道自己可以表扬自己，鼓励自己，这个孩子就成熟了。从小教育孩子就要他自己确认他自己的行为，对自己好的行为要表扬和鼓励。自我表扬和自我暗示是很简单的方法，让他每天对着镜子说：“我是最好的!我是最棒的!我喜欢我自己!我爱我自己!我一定会成功!”这么说就可以了。每天说，反复进行自我暗示。当一个人觉得自己是最好的，他的良好品质会增多，自我价值就会上升，自我价值有了的人才能有自信。我们的家长会说：孩子每天这样说不会变骄傲吗?实际上，当一个孩子认为自己是有价值的，认为自己做什么事一定能做好时，他绝对不会骄傲自满!

　　所以，教会孩子自我表扬是我们家长一个重要的必修课。

　　小学五年级，我女儿严重自我价值缺乏。我要求他列了自我价值确认表：

　　董晨耕是漂亮的女孩，

　　董晨耕是爱学习的孩子，

　　董晨耕是有自信的孩子，

　　董晨耕是负责任的孩子，

　　董晨耕是爱劳动的孩子，

　　董晨耕是讲卫生的孩子，

　　董晨耕是有爱心的人……

　　要知道，一个人的自我价值完全是自己主观的。我告诉女儿将表贴到墙上，反复念，确认自我价值。时间长了，当一个人自我价值确立起来了，成为了自我供氧者。他走在街上，会自然的感到自己是有价值的。

　　美国经典影片《出水芙蓉》中有一个经典片断，训练中，教练说：“我有个秘密：我长得多美，人人都爱我……”实际上自我确认就是这么回事，当你通过自我确认，确认自己是高贵的，你作高贵的动作，时间长了，你高贵的感觉就出来了。

　　所以我们说，通过自我确认让孩子知道他是有价值的，每天让孩子告诉自己：我是最好的，我是最棒的，我可以做好事情……时间长了，自我价值确认，进而自信建立。如果价值感没有确立，他都认为自己无价值，无意义，孩子还有什么自信可言!文/董进宇